Blog シリコンバレー式 自分を変える最強の食事、を読んだ
正月ぶとり、コロナぶとり、こういった問題を対応するためにダイエットを心に決めたがなかなか進まない。どうせやるなら面白いものをということで、MCTオイル系のダイエットを実施しようとしている。
で、まぁ読んでおくといいものとして、「シリコ...
ダイエット
Blog Blog ケトン体でやせる！バターコーヒーダイエットの感想
シリコンバレー式のダイエット本を読んだ後にこちらも。
海外の人が書いた本よりも、日本人が日本の生活を前提に書いた本の方が、色々と参考になりやすいのではないかと考えて、こちらのほうも購入した。
実際に読んでみると非常にシンプルだが...
Blog MCTオイルを買ってみる
コロナの影響で確実に、、、そして確実に太っている。
日々の生活を考えても、食べる量をコントロールしていくぐらいしかすぐに回答が思いつかない。
ということで、少しずつ週間を検討していきたいと思う。
歯科矯正では残念ながら痩せてないので、、、、...
Blog 太った
ここ最近、急激に太っているのがわかるようになった
痩せねば。。。
がんばることしかできないので頑張りたいと思います
Blog 鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ヨガ ボール 75cm シルバー IMC-69 KAWASE(カワセ)の購入レビュー
バランスボールを購入した
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ヨガ ボール 75cm シルバー IMC-69 を購入しました。
あまりに腰が痛いので購入した。これでいい結果は期待できるのだろうか。。
膨らますのが大変。
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