MCTオイル

正月ぶとり、コロナぶとり、こういった問題を対応するためにダイエットを心に決めたがなかなか進まない。どうせやるなら面白いものをということで、MCTオイル系のダイエットを実施しようとしている。 で、まぁ読んでおくといいものとして、「シリコ...

シリコンバレー式のダイエット本を読んだ後にこちらも。 海外の人が書いた本よりも、日本人が日本の生活を前提に書いた本の方が、色々と参考になりやすいのではないかと考えて、こちらのほうも購入した。 実際に読んでみると非常にシンプルだが...